FORMATION INTRA ENTREPRISE – PUBLIC FÉMININ
A voix haute
Une formation qui ne vous demande pas de parler plus fort. Mais une formation qui vous aide à vous faites entendre, vous.
CE QUI SE JOUE VRAIMENT
Pourquoi une formation dédiée aux femmes
Le problème n’est pas votre voix. C’est l’espace qu’on ne vous laisse pas.
Trop assertive, vous êtes perçue comme agressive. Trop douce, vous manquez de crédibilité. Ce double lien n’est pas dans votre tête, il est documenté, mesuré, vécu par des milliers de femmes dans le milieu professionnel.
Les formations génériques de prise de parole passent à côté. Elles enseignent des techniques sans jamais nommer ce qui se joue réellement quand une femme prend la parole dans un espace mixte. Résultat : des participantes qui savent ce qu’elles « devraient » faire et qui restent bloquées dans les mêmes schémas dès que la pression monte.
« À voix haute » part d’un autre endroit. Pas de posture à adopter, pas de modèle à imiter. Un travail sur ce qui est déjà là et sur ce qui l’empêche de se déployer pleinement.
POUR QUI
Vous vous reconnaissez ?
Vous avez des collaboratrices qui préparent deux fois plus que leurs homologues masculins et qui sortent des réunions sans savoir si elles ont convaincu.
Vous voyez des talents solides qui peinent à se rendre visibles, à tenir leur place en réunion, à défendre leurs idées sans sur-justifier.
Vous cherchez une action concrète, pas un séminaire de plus, quelque chose qui change vraiment la façon dont elles prennent leur place.
LE PROGRAMME
Ce qu’on fait ensemble en une journée
Notre cadre d’abord.
Un espace non-mixte, avec des règles claires : bienveillance, confidentialité, droit à l’erreur. Ce cadre n’est pas un détail, c’est ce qui permet aux participantes de travailler vraiment, sans se surveiller.
Le matin : comprendre et activer.
On commence par nommer. Les freins fréquents – syndrome de l’imposteur, peur du jugement, rapport à la légitimité – ne se règlent pas en les ignorant. On les identifie, on les met à plat, et on explore les ressources que vous avez déjà pour les traverser.
Exercices sur la posture, la voix, le regard. Pas pour vous transformer, pour que ce que vous projetez corresponde à ce que vous portez.
L’après-midi : délivrer et recevoir.
Chaque participante prépare et délivre une prise de parole réelle, une situation de son quotidien professionnel. Elle reçoit un retour sincère et structuré du groupe et de la formatrice.
C’est là que ça change vraiment. Pas dans la technique, dans l’expérience de s’entendre, de se voir, et de recevoir un regard bienveillant et exigeant à la fois.
Chaque participante repart avec un plan d’action individuel, concret, applicable dès le lendemain.
EN PRATIQUE
Les modalités
Durée : 1 jour (7h) ou 2 jours (14h : ancrage renforcé, simulation finale filmée)
Participantes : 4 à 10 femmes
Format : Intra-entreprise uniquement – dans vos locaux
Où : Nantes. Grand Ouest et Ile de France. En présentiel
Tarifs : à partir de 1 600 € HT (1 jour) · à partir de 2 950 € HT (2 jours)
Au delà de 2h de trajet de Nantes, sur devis.
Frais de déplacement et d’hébergement facturés en sus.
Éligible OPCO sous certaines conditions · Cette formation peut s’inscrire dans votre plan d’action égalité professionnelle et contribuer à vos indicateurs index F/H.
RÉSULTATS
Ce qui change, concrètement
La confiance de prendre la parole sans attendre d’être parfaitement prête.
La capacité à structurer un message clair en peu de temps et à le tenir sous pression.
Des techniques concrètes pour reprendre la parole après une interruption, sans hausser le ton.
Une présence affirmée – posture, voix, regard – qui reflète enfin la compétence qu’elle porte.
Un plan d’action individuel et des outils réutilisables immédiatement.
Des indicateurs de progression : questionnaire amont/aval, feedback structuré – valorisables dans vos reportings égalité.
CE QU’ELLES EN DISENT
⭐⭐⭐⭐⭐
Très bonne formation sur la prise de parole. De nombreux échanges, des retours d’expérience concrets et plein de conseils pratiques à appliquer immédiatement.
⭐⭐⭐⭐⭐
L’atelier était centré sur la connaissance de soi et comment gérer les qualités que nous avons déjà pour optimiser notre intervention Un grand merci pour tes conseils Christine!
POURQUOI CHRISTINE BESNEUX
Ce que j’apporte
Coach bénévole pour des speakers TEDx depuis 2017, j’ai accompagné plus de 25 intervenants à délivrer, sans filet, un discours qui leur ressemble vraiment.
Plus de 25 ans dans la communication et le journalisme – je sais ce qui fait qu’un message reste, et ce qui fait qu’il s’efface.
Je connais de l’intérieur les dynamiques de genre dans les institutions, les entreprises, les espaces où les femmes se taisent le plus, et pourquoi.
Je n’anime pas une formation sur la prise de parole des femmes parce que c’est un marché. Je le fais parce que j’ai vu, de trop près et trop souvent, ce que ça coûte à une femme de se taire dans une salle où elle devrait parler.
POUR QUI / PAS POUR QUI
Cette formation est pour vous si…
Vous voulez que vos collaboratrices prennent davantage leur place en réunion, en public, en négociation.
Vous cherchez une action concrète pour votre plan d’égalité ou votre index F/H.
Vous avez identifié des femmes à fort potentiel ou pas, qui peinent à se rendre visibles.
Vous voulez un programme contextualisé à votre réalité — pas un catalogue standard.
Ce n’est pas pour vous si…
Vous cherchez une formation mixte. → Découvrez Haut et fort
Vous avez besoin d’un accompagnement individuel pour une collaboratrice spécifique. → Découvrez Prendre sa place
QUESTIONS FRÉQUENTES
Ce qu’on me demande souvent
Combien de personnes minimum pour organiser une session ?
4 participantes minimum, 10 maximum. Au-delà de 10, je recommande deux groupes distincts pour maintenir la qualité des retours individuels.
La formation est-elle réservée aux femmes ?
Oui. C’est un choix pédagogique délibéré. Le groupe non-mixte crée un espace de travail spécifique où les dynamiques de genre peuvent être abordées ouvertement, sans filtre. Pour les formations mixtes, voir Haut et fort.
Comment financer cette formation ?
Elle est éligible OPCO sous certaines conditions et bénéficie de la certification Qualiopi via notre partenaire Kerlotec.
Finançable dans le cadre du plan de développement des compétences. Je fournis tous les documents administratifs nécessaires.
Les mises en situation sont-elles adaptées à notre secteur ?
Oui. Avant chaque intervention, on fait un point de cadrage sur votre contexte, vos enjeux, les situations réelles que vivent vos collaboratrices. Les exercices sont construits à partir de là, pas de cas génériques.
Proposez-vous un suivi après la formation ?
Oui. Via l’abonnement collectif « La voix dans l’oreille ». Séances flash de 20 minutes illimitées en visio, à la demande, pour ancrer les acquis dans la durée. → En savoir plus
PROCHAINE ÉTAPE
Parlons de votre projet
Un échange de 30 minutes pour comprendre vos enjeux et voir comment cette formation peut s’intégrer dans votre organisation.