Votre voix existe déjà.
Elle mérite d'être entendue.
Ce que vivent mes clientes et vous aussi peut-être, avant de travailler avec moi
Vous préparez vos interventions deux fois plus que les autres et vous sortez de la salle sans savoir si vous avez convaincu.
Vous sur-justifiez. Vous ajoutez une précaution. Puis une autre. Comme si votre légitimité était encore à prouver.
Vous vous taisez quand vous devriez parler ou vous voyez votre idée reprise par quelqu'un d'autre et applaudie à sa place.
Vous avez une prise de parole importante à préparer et vous ne savez pas par où commencer.
Vous "sentez" que vous vous êtes améliorée, mais vous ne savez pas mesurer ce qui change vraiment.
Ce que vous donnez à entendre ne reflète pas ce que vous valez. C'est exactement là que j'interviens.
Ce que vous obtenez concrètement à l'issue d'un accompagnement
Un message qui tient
Clair, mémorable, calibré pour votre interlocuteur. Ce que vous voulez dire en dix minutes, vous le direz mieux en cinq.
Une présence qui s'impose
Posture, voix, regard, silence. Tout ce que vos mots ne disent pas et qui décide souvent de tout.
Des réflexes durables
Pas des techniques à appliquer sous pression. Des automatismes intégrés : en réunion, en atelier, à chaque prise de parole.
Des preuves de progression
Vidéos avant/après, feedbacks structurés. Vous voyez ce qui change et vous pouvez le montrer.
CE QUE JE PROPOSE
Des accompagnements qui partent de votre réalité
On part de votre situation réelle. Pas d'exercices génériques : votre prochain pitch, votre prochaine audition, votre prochain Comex. On travaille, on filme, on décortique, on recommence. À la fin, c'est votre voix, en mieux.
Oser dire
L'accompagnement qui apprend à dire les choses clairement, sans s'excuser.
Le oui qui aurait dû être un non, la phrase coupée en réunion, l'idée reprise par un autre, le désaccord qu'on ravale. On travaille le refus sans justification, le recadrage, la reprise de parole après une interruption. Chaque séance part d'une situation vécue cette semaine.
6 x 1 heure • Distanciel • Présentiel possible à Nantes
Déroulé :
- Repérer vos réflexes : les moments où vous vous effacez, puis deux ou trois situations cibles.
- Dire non : refuser sans se justifier, avec des formulations qui lui ressemblent.
- Recadrer : le modèle DESC, l'idée reprise par un autre, le désaccord en réunion.
- Tenir sous la pression : interruptions, questions agressives, simulation d'une conversation réelle.
Vous repartez avec :
Vos propres formulations pour refuser, recadrer et reprendre la parole, prêtes à l’emploi.
Prendre sa place
L'accompagnement qui prépare une prise de parole décisive, ou qui change durablement la posture au quotidien.
On part de la situation réelle : le prochain pitch, la prochaine audition, le prochain Comex. Quatre étapes structurent le travail : diagnostic et objectif, structure du message, voix et posture, puis ancrage et simulation finale. À la fin, c'est votre voix, en mieux.
4 x 1h30 • Distanciel • Présentiel possible à Nantes
Déroulé :
- Diagnostic et objectif : prise de parole filmée, lecture de la vidéo ensemble, objectif précis.
- Structurer son message : un message clé en une phrase, un fil clair, une demande nette.
- Voix, posture, incarnation : ancrage, respiration, regard, silences, en mises en situation filmées.
- Simulation finale : conditions réelles, vidéo comparée à la séance 1, routine du jour J.
Vous repartez avec :
Un message clair, une posture ancrée, vos vidéos avant/après et une routine pour le jour J.
Du fond à la scène
Pour celles qui savent ce qu'elles veulent dire, sans encore savoir comment le formuler.
Tout le contenu de Prendre sa place, avec deux séances supplémentaires dédiées à l'écriture : cadrage éditorial, construction narrative, fil conducteur. Le message tient d'abord sur le papier, ensuite sur scène.
4 x 1h30 + 2 x 1h • Distanciel • Présentiel possible à Nantes
Déroulé :
- Diagnostic et objectif : prise de parole filmée et état des lieux de sa matière.
- Cadrage éditorial : le public, le message clé, le tri de la matière.
- Construction narrative : fil conducteur, histoire personnelle, ouverture et chute.
- Structurer et alléger : premier passage à l'oral, coupes, slides au service du discours.
- Voix, posture, incarnation : ancrage, regard, silences, sur son propre texte.
- Simulation finale : conditions réelles, vidéo comparée à la séance 1, routine du jour J.
Vous repartez avec :
Un discours écrit et structuré, une présence travaillée et vos vidéos avant/après.
Tenir la scène
Pour une conférence longue, construite de la première phrase à la dernière.
Tout le contenu de Du fond à la scène, avec des répétitions spécifiques et une répétition générale filmée. Vous repartez avec un discours écrit, répété, incarné, prêt pour le jour J. C'est le travail que je mène avec des intervenants TEDx depuis 2017.
4 x 1h30 + 2 x 1h + une répétition • Distanciel • Présentiel possible à Nantes
Déroulé :
- Intention et format : le cadre, le public, ce que vous voulez lui laisser.
- Idée centrale et trame : une idée en une phrase, puis les grandes parties.
- Écriture : récit, ouverture, chute et transitions, relus ligne à ligne.
- Du texte à l'oral : mémoriser par blocs sans réciter, premiers filages filmés.
- Corps et scène : espace, voix pour une grande salle, trac, slides.
- Filage complet : la conférence entière, filmée, en durée réelle.
- Répétition générale : conditions proches du réel, débrief vidéo, derniers réglages.
Vous repartez avec :
Une conférence complète, écrite, répétée et filmée, prête pour la scène.
Finançable OPCO
Tous les accompagnements individuels peuvent être financés dans le cadre du plan de développement des compétences.
Des preuves de progression
Vidéos avant/après, feedbacks structurés, grille d'évaluation. Des éléments concrets à valoriser en interne.
Un suivi partagé
Chaque séance est consignée dans un espace partagé avec v : questions clés, réponses, exercices. Rien ne se perd entre deux rendez-vous.
En visio ou à Nantes
Les séances se calent sur votre agenda, pas l'inverse. En intensif avant une échéance, ou étalées sur plusieurs semaines.
Pour celles qui veulent un coup de pouce à la demande
La voix dans l'oreille |
Je suis disponible quand vous en avez besoin — avant une réunion difficile, un pitch inattendu, une intervention en dernière minute. Pas de planning imposé. Un accès à mon agenda sous 48h ouvrées.
- Séances flash 20 min illimitées à la demande · visio uniquement
- Relecture rapide mensuelle (pitch, intro de conférence) · retour écrit sous 24h
- Accès prioritaire au calendrier
TÉMOIGNAGES
Ce qu'ils et elles en disent
Ce que j'ai le plus apprécié : Christine s'adapte. Elle écoute comment tu parles, elle repère ce qui est déjà toi, et elle construit dessus. À la fin c'est ta voix, en mieux.
Je ne me suis jamais autant sentie bien lors d'une intervention orale. Le fait d'être ancrée, d'avoir les mots clés, tout a été plus simple et tout s'est très bien passé.
POUR QUI / PAS POUR QUI
C'est pour vous si…
Vous avez une prise de parole à fort enjeu à préparer
Vous en avez assez de vous taire quand vous devriez parler
Vous sentez un écart entre ce que vous valez et ce que vous donnez à entendre
Vous êtes prête à vous filmer, à vous regarder, à itérer
Vous cherchez quelqu'un qui travaille avec vous, pas à votre place
Ce n'est pas pour vous si…
Vous cherchez une solution miracle en une séance
Vous voulez qu'on vous donne un texte à réciter
Vous n'êtes pas disponible pour travailler entre les séances
VOS QUESTIONS
Ce qu'on me demande...
Je n'ai pas d'échéance précise. Est-ce que ça a du sens quand même ?
Oui. Et c'est souvent là que le travail est le plus profond. Beaucoup de clientes arrivent sans événement précis à préparer. Elles veulent s'affirmer davantage en réunion, arrêter de sur-justifier, reprendre la parole sans trembler quand elles sont interrompues. C'est exactement ce qu'on travaille dans Prendre sa place.
Je n'ai pas le temps pour des séances régulières.
Les séances durent 1h30 et se tiennent en visio si vous le souhaitez. On les cale selon votre disponibilité. Certaines clientes étalent leur programme sur 6 semaines, d'autres le font en intensif sur 2 semaines avant une échéance. Le format s'adapte à votre agenda, pas l'inverse.
Quelle différence entre Prendre sa place, Du fond à la scène et Tenir la scène ?
Prendre sa place (4 séances) : vous avez une prise de parole à préparer ou vous voulez vous affirmer davantage au quotidien. C'est le programme de base. Du fond à la scène (6 séances) : vous cherchez encore comment formuler ce que vous avez à dire : on travaille d'abord l'écriture du message. Tenir la scène (6 séances + répétition générale) : vous avez une conférence longue à construire : vous repartez avec un discours complet, écrit, répété, prêt à délivrer.
Est-ce que ça marche vraiment si je suis très peu à l'aise à l'oral ?
C'est précisément pour celles qui ne sont pas à l'aise que cet accompagnement a été construit. Le trac, le manque de mots, la sensation de ne pas savoir par où commencer, ce sont les points de départ les plus fréquents. On part de là où vous en êtes. Pas d'un idéal de speaker que vous n'êtes pas.
PROCHAINE ÉTAPE
Vous avez quelque chose à dire.
Il est temps qu'on vous entende.
Un premier échange de 30 minutes, que vous ayez une échéance précise ou simplement l'envie que ça change.
Gratuit · sans engagement · en visio